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冬季适合全家的养胃秘方,都在这儿了_健康频道_东方资

时间:2021-01-10 01:06来源:未知 作者:admin 点击:

1. 吉林大米淘洗后倒入锅中,倒入适量的水,加入百合。

红茶、橘皮、桂皮适量,鲜姜2片,加清水煮开。

食材:吉林大米、雪梨、百合

冬日飘雪的夜晚,全家人围坐着,吃着热气腾腾的饭菜,看着家人的笑脸心里暖暖的,是不是别温馨呢,有吉林大米,吃饭就是香,快来炖一锅鲜掉眉毛的鱼羊鲜吧!

???做法:

1. 羊肉洗净切块,放入紫砂锅,熬煮一个小时;

???做法:

2. 雪梨洗净切小块,放入锅中,小火焖煮30分钟即可。

冬日的早晨只想窝在温暖的被窝?那是没有一碗热乎乎的粥来叫你起床,闻着香甜的米香,饿了一宿的肚子早就忍不住了,来做一锅全家人都爱吃的暖胃雪梨百合粥吧,给家人最温暖的起床叫醒服务,一碗滚烫的热粥捧在手中,就像生活中一个贴心的拥抱,告诉你,生活中的每一个瞬间都值得用心体会,北方有强大的冷高中心本省东南部地区11℃

2. 鲫鱼洗净,煎至两面金黄后,倒入开水、葱段、海鲜菇、蟹味菇焖煮,九龙心九龙心水1715cc

吃着鲜香温暖鱼羊鲜配着吉林大米,胃满足了,永远缺少归属感的巨蟹最后还是会疲惫不堪的,心也踏实了,是不是觉得这个冬天有点暖暖的?愿这些温暖的美食,可以温暖你的身心。

3. 鱼汤炖至奶白色后倒入羊肉锅中,继续焖炖10分钟,出锅前加入蒜末、盐调味。

食材:红茶、橘皮、桂皮、鲜姜

吃一锅暖心鱼羊鲜

来一杯暖身下午茶

冬季总是要吃些火锅、串串香才对得起这寒冷的天气,可是吃得太烫、太辣,不小心就刺激到胃,胃不舒服,再好吃的美食也是无福消受啊,要想快快乐乐(吃吃喝喝)的过冬,朋友们,养胃一定要重视起来啊!小胃养起来,冬天没烦恼(吃的好)哟~米姐送上清淡、好消化、有营养的养胃小食谱,养胃我们是专业的~

冬季虽然是进补的好季节,但并是每个人都适宜吃太燥的肉类,而温热的羊肉搭配营养易消化的鱼肉就非常适合冬季的进补食用。鱼的蛋白质属于优质蛋白,人体吸收率高。益智健脑的鱼肉搭配温经活络的羊肉,非常适合冬天进补,增强体质。

食材:羊肉、鲫鱼、蟹味菇、海鲜菇、葱、蒜、盐

喝一碗暖胃早餐粥

米姐推荐橘桂姜茶哦,清淡的果香和甘涩的茶香交融,不爱喝茶的人都爱这口~

冬日午后,阳光照在身上暖洋洋的,这个时候最适合喝点热茶了,这喝什么茶也有讲究的,听米姐细细道来~冬天最适宜喝红茶,红茶甘温滋养,富含丰富的蛋白质和糖,开马香港2020年资料结果,可生热暖腹、预防流感。搭配姜食用,又能温胃补阳、强身健体。

???做法:

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